Page 139 - VHS Programm_2020
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Fachbereich Gesundheit
Ganzkörpertraining (Kickboxing)
keine Bezuschussung durch die Krankenkassen
Der Name ist Programm. Bei diesem Ganzkörpertraining stehen schnelle Kicks und kraftvolle
Punches im Mittelpunkt. Super für alle, die mal richtig Dampf ablassen und dabei ordentlich
ins Schwitzen kommen wollen. Kickboxing ist eine Methode zum Erlernen und Ausbauen der
koordinativen und konditionellen Fähigkeiten. Es ist ein systematisches und gelenkschonen-
des Ganzkörpertraining, bei welchem Kraftausdauer, Maximal- und Schnellkraft trainiert und
der Kreislauf und die Fettverbrennung angeregt werden.
Mitzubringen/Materialen: Handtuch, Turnschuhe, Sportkleidung, Trinken
Kursleitung: Hekmat Shbib
Zeit: Do. 17:45 - 19:15 Uhr
Dauer: 12 x 2 Kursstd.
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Raum 2.R05
Entgelt: 75,60 €
Kurs-Nr. 20F302PE04 Wann: 27.02.-14.05.2020
Zeit: Do. 17:45 - 19:15 Uhr
Dauer: 12 x 2 Kursstd.
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Raum 2.R05
Entgelt: 75,60 €
Kurs-Nr. 20H302PE04 Wann: 10.09.-26.11.2020
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