Page 137 - VHS Programm_2020

Fachbereich Gesundheit

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung (ID: 20170807-943222)
Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich

Inhalt dieser Kurse ist das Erlernen, Anwenden und Vertiefen wirkungsvoller Übungen zur
Körperwahrnehmung, Koordinationsschulung, Mobilisation, Dehnung, Kräftigung des Muskel-
und Skelettsystems und Entspannung. Dabei wird der Beckenboden besonders berücksichtigt.
Die Teilnehmenden lernen auch, Bewegungsabläufe und Körperhaltung zu verbessern.
Mitzubringen/Materialen: Bitte aus hygienischen Gründen Matten mitbringen!
Kursleitung: Bärbel Priewe

Zeit: Do. 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer: 12 x 2 Kursstd.
Ort: Beginenhof, Ernst-Haeckel-Str. 1, 18059 Rostock
Entgelt: 68,40 €
Kurs-Nr. 20F302PR01 Wann: 23.01.-09.04.2020
Kurs-Nr. 20H302PR01 Wann: 10.09.-26.11.2020

Zeit: Do. 18:45 - 20:15 Uhr
Dauer: 12 x 2 Kursstd.
Ort: Beginenhof, Ernst-Haeckel-Str. 1, 18059 Rostock
Entgelt: 68,40 €
Kurs-Nr. 20H302PR02 Wann: 10.09.-26.11.2020

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