Page 182 - VHS_Programm_2021

Fachbereich Gesundheit

"Du bist, was du isst"
FORUM PSYCHE - 126. Veranstaltung

Viel essen macht träge. Wer träge ist bewegt sich vielleicht weniger. Wer sich weniger bewegt
nimmt oft zu und wird träge. Ein schlimmer Kreislauf. Auch das Denken wird vom Essen
beeinflusst. Nach einer üppigen Mahlzeit lässt es sich mühevoller lernen. Der Volksmund sagt
dazu: "Ein voller Bauch studiert nicht gerne". Es heißt auch zweifach: "Nach dem Essen sollst
du ruhen oder 1000 Schritte tun".
Ernährung ist ein wichtiger Teil unseres Lebens. Es lässt sich beobachten, dass wer bewusst
denkt und lebt, sich oft auch gesund ernährt. Die Zubereitung von Speisen kann sehr kreativ
sein und sogar Spaß machen. Kinder lieben es oft zu backen oder zu kochen.
Nehmen Sie sich gerne Zeit für Zubereitung und Genuss von Ihren Lebensmitteln?

Kursleitung: Alexander Weiß

Kurs-Nr. 21F304EH03 Wann: 17.06.2021
Zeit: Do. 16:45 - 19:00 Uhr
Dauer: 1 x 3 Kursstd.
Ort: Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.L01
Entgelt: frei

"Hängen geblieben" - Psychosen und Drogen
FORUM PSYCHE - 127. Veranstaltung
Wissenschaftliche Studien belegen seit Jahren enge Zusammenhänge zwischen dem Konsum
unterschiedlichster illegaler Drogen und dem Entstehen schwerer psychischer Erkrankungen.
Vor allem junge Konsumenten erkranken überhäufig und leiden mitunter dauerhaft unter
psychischen Beeinträchtigungen und Behinderungen.
Menschen mit Drogenerfahrungen und psychischen Erkrankungen sowie ihre Angehörigen
und Therapeuten erhalten Gelegenheit, über ihre Erfahrungen zu sprechen. Dabei geht es
auch darum, individuelle Strategien zum Umgang mit Stimmenhören, Halluzinationen und
Antriebsverslust zu erörtern.

Kursleitung: Stefan Paulaeck

Kurs-Nr. 21H304EH01 Wann: 09.09.2021
Zeit: Do. 16:45 - 19:00 Uhr
Dauer: 1 x 3 Kursstd.
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Raum 3.R05
Entgelt: frei

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