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Kursdetails
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23F301YE19 Yoga für den Einstieg - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen -

Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Menschen aller Altersstufen und umfasst ein System von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Es dient nicht nur unserer körperlichen Gesundheit und Beweglichkeit, sondern nimmt auch über die Körperhaltungen Einfluss auf unsere geistige und seelische Haltung. Wenn wir dazu in der Lage sind, unseren Körper zu entspannen, können wir auch innerlich Ruhe und Ausgeglichenheit finden.
Dieser Einstiegskurs verbindet die Grundlagen des Yoga mit den Grundprinzipien des Pilates: Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Konzentration/ Aufmerksamkeit, Bewegungspräzision, Bewegungsfluss.
Damit bietet dieser eine gute Basis für eine selbstständige Praxis. Teilnehmerinnen und Teilnehmern mit Grundkenntnissen im Yoga ermöglicht er, diese zu festigen und auszubauen.

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Kursort

Raum 4.R02

ist barrierefrei

Am Kabutzenhof 20a
18057 Rostock


Termine

Datum
1. Termin am 22.02.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
2. Termin am 01.03.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
3. Termin am 15.03.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
4. Termin am 22.03.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
5. Termin am 29.03.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
6. Termin am 19.04.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
7. Termin am 26.04.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
8. Termin am 03.05.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
9. Termin am 10.05.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
10. Termin am 17.05.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
11. Termin am 24.05.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
12. Termin am 31.05.2023
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02