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Kursdetails
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21H301YE20 Yoga - Anfänger - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen

Es ist nie zu spät, mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.

Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch ruhige Formen mit eher statischen Figuren und einfachen Atemübungen angestrebt.


Folgende Hinweise sind aufgrund der aktuellen Situation für die Teilnahme an einem Kurs/an einer Veranstaltung der vhs Rostock zu beachten:

- Sie müssen geimpft oder genesen sein bzw. einen negativen Corona-Test nachweisen, um an einem Kurs oder an einer Veranstaltung der vhs Rostock teilnehmen zu können,
- die Kontrolle erfolgt am Eingang/an der Infothek der vhs (durch einen Wachdienst/durch vhs-Personal) und es kann hier zu Verzögerungen kommen,
- alle Teilnehmer*innen und Kursleiter*innen mit Status genesen oder geimpft, nach Prüfung, erhalten eine „grüne“ Einlasskarte, die unaufgefordert an der Infothek vorzuzeigen ist, damit der Ablauf sich nicht verzögert,

- alle Teilnehmer*innen, die nicht genesen oder geimpft sind, müssen einen tagesaktuellen negativen Corona-Test nachweisen (Infos hier: Wichtige Informationen zu Corona-Virus-Testangeboten - Regierungsportal M-V.

Bitte Kursinfo beachten

Kursort

Raum 2.R05

ist barrierefrei

Am Kabutzenhof 20a
18057 Rostock

Kursort

Raum 4.R02

ist barrierefrei

Am Kabutzenhof 20a
18057 Rostock


Termine

Datum
1. Termin am 22.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
2. Termin am 29.09.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
3. Termin am 13.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
4. Termin am 20.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
5. Termin am 27.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
6. Termin am 10.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
7. Termin am 17.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
8. Termin am 24.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
9. Termin am 01.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
10. Termin am 08.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05
Datum
11. Termin am 15.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05
Datum
12. Termin am 22.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05