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Kursdetails
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22H301QI01 Qigong - aktiv entspannen, wohlfühlen, entschleunigen - aktuell keine Bezuschussung durch die Krankenkassen

Qigong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), bei der wir durch Bewegungen aktiv werden. Körperfunktionen werden angeregt, der Körper stabilisiert und mobilisiert. Gleichzeitig sind wir wach im Geiste, bringen die Energien harmonisierend in Fluss. Qigong-Übungen wirken ganzheitlich, also nicht nur für das Wohlbefinden des Körpers, sie bringen uns in Ruhe und Entspannung, lassen uns zu uns selbst finden. Entspannungs- und Atemübungen oder Elemente der stillen Meditation stimmen die Teilnehmenden auf die Kursstunden ein. Stehen und Gehen werden als Grundlage jeglicher Qigong-Übung erlernt, vertieft und gefestigt. Im Verlauf des Kurses erlernen die Teilnehmenden verschiedene Übungen für Energieaufbau und Regulation. Dies sind sehr weiche, runde Bewegungsabläufe. Der Kurs richtet sich sowohl an Qigong-Einsteiger*innen als auch an bereits Qigong-Praktizierende. Die Vielfalt von Qigong-Übungen ist derart groß, dass es immer wieder Neues zu entdecken, zu erlernen und zu erfahren gibt.

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Kursort

Danziger Str. 45 d
18107 Rostock


Termine

Datum
1. Termin am 22.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Danziger Str. 45 d, Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d
Datum
2. Termin am 29.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Danziger Str. 45 d, Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d
Datum
3. Termin am 05.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Danziger Str. 45 d, Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d
Datum
4. Termin am 12.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Danziger Str. 45 d, Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d
Datum
5. Termin am 19.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Danziger Str. 45 d, Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d
Datum
6. Termin am 26.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Danziger Str. 45 d, Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d
Datum
7. Termin am 17.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Danziger Str. 45 d, Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d
Datum
8. Termin am 24.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Danziger Str. 45 d, Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d
Datum
9. Termin am 07.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Danziger Str. 45 d, Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d
Datum
10. Termin am 14.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Danziger Str. 45 d, Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d
Datum
11. Termin am 21.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Danziger Str. 45 d, Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d
Datum
12. Termin am 28.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Danziger Str. 45 d, Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d