Programm / Programm / Kursdetails
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Kursnummer:
20H302ST01
Kurszeitraum:
14.09.2020 - 16.11.2020
Montag, 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Kursdauer:
10 x 2 Kursstd.
Kursgebühren:
36,00 €
Kursort:
SBZ Heizhaus, Tychsenstr. 9 b
Tychsenstr. 9 b
18059 Rostock



Ein Blick in unsere Räume:

Erfahren Sie die anregende Wirkung der Musik und die Vielfalt der Bewegungen. Nähern Sie sich spielerisch neuen Herausforderungen und finden Sie zu einem positiven Lebensgefühl.

In den Kursen erlernen die Teilnehmenden, einzelne Schrittfolgen immer wieder neu zusammenzufügen, trainieren so das Gehirn, verbessern ihre Standfestigkeit und das Konzentrations- und Koordinationsvermögen. Somit bildet die Teilnahme am Kurs eine wichtige gesundheitliche Grundlage, den Kreislauf in Bewegung zu bringen, die Gelenke fit zu halten und die Koordination zu fördern.

Die Teilnahme am Kurs fördert somit die Sturzprophylaxe, Beweglichkeit und Balance, wirkt positiv auf Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und das vegetative Nervensystem und vermittelt Erfolgserlebnisse. Er erfrischt die Seele und macht Spaß!

Die Teilnehmenden lernen u. a. die theoretische Grundlagen über die Wirkung von Bewegungen auf den menschlichen Körper. Tänzerische Erfahrungen sind für den Einstieg nicht erforderlich.

Datum Uhrzeit Dauer Dozent Raum Straße Ort
Mo. 14.09.2020,  10:00 - 12:00 Uhr,  90 Min,  Brigitte Braun,  Tychsenstr. 9 b,  SBZ Heizhaus, Tychsenstr. 9 b, 
Mo. 21.09.2020,  10:00 - 12:00 Uhr,  90 Min,  Brigitte Braun,  Tychsenstr. 9 b,  SBZ Heizhaus, Tychsenstr. 9 b, 
Mo. 28.09.2020,  10:00 - 12:00 Uhr,  90 Min,  Brigitte Braun,  Tychsenstr. 9 b,  SBZ Heizhaus, Tychsenstr. 9 b, 
Mo. 05.10.2020,  10:00 - 12:00 Uhr,  90 Min,  Brigitte Braun,  Tychsenstr. 9 b,  SBZ Heizhaus, Tychsenstr. 9 b, 
Mo. 12.10.2020,  10:00 - 12:00 Uhr,  90 Min,  Brigitte Braun,  Tychsenstr. 9 b,  SBZ Heizhaus, Tychsenstr. 9 b, 
Mo. 19.10.2020,  10:00 - 12:00 Uhr,  90 Min,  Brigitte Braun,  Tychsenstr. 9 b,  SBZ Heizhaus, Tychsenstr. 9 b, 
Mo. 26.10.2020,  10:00 - 12:00 Uhr,  90 Min,  Brigitte Braun,  Tychsenstr. 9 b,  SBZ Heizhaus, Tychsenstr. 9 b, 
Mo. 02.11.2020,  10:00 - 12:00 Uhr,  90 Min,  Brigitte Braun,  Tychsenstr. 9 b,  SBZ Heizhaus, Tychsenstr. 9 b, 
Mo. 09.11.2020,  10:00 - 12:00 Uhr,  90 Min,  Brigitte Braun,  Tychsenstr. 9 b,  SBZ Heizhaus, Tychsenstr. 9 b, 
Mo. 16.11.2020,  10:00 - 12:00 Uhr,  90 Min,  Brigitte Braun,  Tychsenstr. 9 b,  SBZ Heizhaus, Tychsenstr. 9 b, 



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Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Kursprogramm für das Jahr 2020

 


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09:00 - 12:00 Uhr und
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Montag bis Freitag
09:00 - 18:00 Uhr 

Kontakt

Volkshochschule der Hanse- und Universitätsstadt Rostock
Am Kabutzenhof 20 a
18057 Rostock


Tel.: +49 381 381-4300

Fax: +49 381 381-4325