26F302PN03 Bodystyling/Step-Mix – Fit, stark und in Form

Der Bauch muss weg? Die Körperhaltung muss verbessert werden? Man will gefordert werden und für seinen Körper etwas tun?

Dann ist dieser Kurs ideal! Bei fetziger Musik wird hier eine andere Art von Workout geboten. Nach einem einfachen Aerobic- Warm-Up werden unter Anleitung, mit und ohne Hilfsmittel alle Muskeln des Körpers trainiert. Ergänzt wird dies durch ein abwechslungsreiches Stepp-Workout zum Auspowern, für Kondition und Koordination.

Mit effektiven Übungen aus den Bereichen Kraft, Stretching und Fitness wird Ihr Körper gestrafft und geformt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an Bewegung haben und fit bleiben möchten.