24H304EH03 Overthinking - Gedankenspirale -Übermäßig und unnötiges Nachdenken FORUM PSYCHE - 147. Veranstaltung

Wir alle zerbrechen uns manchmal zu lange den Kopf über individuelle Themen und Sachen. Damit ist nicht gesunde Reflexion zur Problemlösung gemeint, sondern wirklich belastendes Grübeln.

Es kann extrem unsicher machen und sogar den Alltag beeinträchtigen. Zuviel Nachdenken über Sorgen und Ängste lassen einen dann in einem Gedankenkarussell versinken. Kennen Sie dieses Gefühl und verraten Sie uns, wie Sie sich gerade bei wichtigen Entscheidungen helfen?