Page 159 - VHS_Programm_2021

Fachbereich Gesundheit

Yoga für den Einstieg ab 50 am Vormittag
keine Bezuschussung durch die Krankenkassen

Im reiferen Alter ist es besonders wichtig, Körper und Geist für den neuen Lebensabschnitt
zu stärken. Dieser Anfängerkurs bietet Menschen ab 50 einen sanften Einstieg in die Welt
des Yoga. Einfache Körperasanas werden erlernt und mit Atemübungen und Entspannungsele-
menten kombiniert. Gesundheit und Vitalität von Körper und Geist werden gefördert, sodass
Erweiterung und Neuwerdung auf allen Ebenen möglich sind. Auf diese Art und Weise kann
auch das Alter zu einer Zeit inneren Wachstums und des Wohlergehens werden.
Mitzubringen: Aus hygienischen Gründen wird empfohlen, eigene Matten zu benutzen!

Kursleitung: Steffi Bahlo

Kurs-Nr. 21F301YE14 Wann: 22.02.-17.05.2021
Kurs-Nr. 21H301YE14 Wann: 20.09.-06.12.2021
Zeit: Mo. 9:15 - 10:45 Uhr
Dauer: 12 x 2 Kursstd.
Ort: Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01
Entgelt: 73,20 €

Kurs-Nr. 21F301YE16 Wann: 22.02.-17.05.2021
Kurs-Nr. 21H301YE16 Wann: 20.09.-06.12.2021
Zeit: Mo. 11:00 - 12:30 Uhr
Dauer: 12 x 2 Kursstd.
Ort: Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01
Entgelt: 73,20 €

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