Kursdetails
Hatha Yoga für Männer
Speziell auf Männer abgestimmte Yogaübungen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer. Die insbesondere bei Männern oft verkürzte Muskulatur wird gedehnt, Sehnen und Bänder werden gestärkt.
Kraftvolle Asanas halten den Körper fit und in Form, dynamische Bewegungsfolgen bringen Geschmeidigkeit in den Bewegungsablauf.
Atem- und Entspannungsübungen bewirken einen perfekten Ausgleich zu einem möglicherweise zeitlich ausgefüllten und anstrengenden Alltag. Man(n) ist unter sich!
| Kursnummer | 26F301YE09 |
| Beginn | Do., 15.01.2026, um 11:00 Uhr |
| Ende | Do., 26.03.2026, 12:30 Uhr |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursort |
Raum 4.R02 Am Kabutzenhof 20a, 18057 Rostock (Barrierefrei zugänglich) |
| Kursleitung |
Christian Alberter
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| Entgelt | 110,00 € |
| Bemerkungen | Yogamatten sind vor Ort, bringen Sie gerne ein eigenes Handtuch als zusätzliche Unterlage oder eine eigene Yogamatte mit, sowie bequeme Kleidung und dicke Socken. |
Kurstermine 11
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 15.01.2026 • 11:00 - 12:30 Uhr | Raum 4.R02 |
| 2 | Donnerstag • 22.01.2026 • 11:00 - 12:30 Uhr | Raum 4.R02 |
| 3 | Donnerstag • 29.01.2026 • 11:00 - 12:30 Uhr | Raum 4.R02 |
| 4 | Donnerstag • 05.02.2026 • 11:00 - 12:30 Uhr | Raum 4.R02 |
| 5 | Donnerstag • 12.02.2026 • 11:00 - 12:30 Uhr | Raum 4.R02 |