26H301YE01 Natural Flow Vinyassa / Hatha Yoga - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen -

Dank Yoga gelingt es, die Verbindung mit sich selbst zu stärken. Die unterschiedlichen Bewegungsabläufe, stärkende Achtsamkeitspraktik und stimulierende Meditationsübungen beim Yoga wirken vielseitig positiv auf unseren Körper. Das Herz- und Kreislaufsystem wird anregend aktiviert. Die Sehnen und Bänder erlangen Kräftigung und Dehnung, was zu einer verbesserten Haltung und Mobilität führt.
Vitalisierende und regulierende Atmung unterstützt energiereich den Körper und Geist. Erkennbare Veränderungen werden u.a. an Muskeltonus, Kraft, Balance, Flexibilität und Ausdauer wahrgenommen.

Spüren und erwecken Sie Ihre Lebensenergie mit einem bisschen Magie durch den Wechsel von Hatha und Vinyassa Yoga!
Durch eine selbst geschenkte Auszeit wird der Lebensfluss unterstützend verbessert.

Schwangere sind durch die Zusatzqualifikation der Kursleiterin willkommen.

Namastè