Ulrike Racz

Kurse der Dozentin

• 301RM01 - Fitness und Entspannung 60+
• 301RM02 - Erholsam schlafen – ein Training bei Schlafstörungen
• 301RM06 - Gehmeditation*
• 301RM03 - Entspannter Nacken - freier Kopf
• 301AT01 - Achtsam leben, bewusst entspannen und Stress loslassen - PMR und Autogenes Training
• 301RM09 - Waldbaden*
• 301RM04 - Kopfschmerzen und Migräne? Wirksame Prävention und akute Schmerzlinderung*
• 301RM05 - Blitzschnell entspannt: Sofortentspannung in Alltag und Beruf. Strategien und Tipps bei Stress und Anspannung*