23H302TK01 Zumba®
Beginn | Do., 21.09.2023, 17:00 - 18:00 Uhr |
Kursgebühr | 60,00 € |
Dauer | 10 VA |
Kursleitung |
Marina Gering
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: gute Laune, Handtuch, Sportkleidung und Getränk. |
Vergessen Sie den Alltagsstress und tanzen Sie sich fit mit ZUMBA®! Zumba® Fitness ist ein tanzorientiertes Fitness-Workout zu lateinamerikanischer und internationaler Musik, das einfach zu erlernen ist. Alle können die Belastung und Intensität selbst bestimmen. Zumba® Fitness verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Außerdem ist es optimal dazu geeignet, um Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und Spaß zu haben.
Lernen Sie in diesem Kurs was Zumba® ist und erlernen Sie Bewegungstechniken, die einen Ausgleich zum Berufsleben schaffen. Gleichzeitige werden Motorik und Ausdauer trainiert, die für jede Lebenslage wichtig sind.
Ihre Kursleiterin ist lizensierter Zumba® Instructor.
Kursort
Raum 4.R02
ist barrierefrei
Am Kabutzenhof 20a
18057 Rostock