23H301YE14 Yoga für den Einstieg ab 50 am Vormittag - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen -

Im reiferen Alter ist es besonders wichtig, Körper und Geist für den neuen Lebensabschnitt zu stärken. Dieser Anfängerkurs bietet Menschen ab 50 einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga. Einfache Körperasanas werden erlernt und mit Atemübungen und Entspannungselementen kombiniert. Gesundheit und Vitalität von Körper und Geist werden gefördert, sodass Erweiterung und Neuwerdung auf allen Ebenen möglich sind. Auf diese Art und Weise kann auch das Alter zu einer Zeit inneren Wachstums und des Wohlergehens werden.