24H302TA03 Selbsterfahrung & Empowerment durch tanztherapeutische Methoden*

Achtsame Körperarbeit, kreative Bewegung, tanztherapeutische Methoden

Dieser Workshop bietet Raum, für Dich selbst gut zu sorgen, Deinen Körper auf tänzerisch-kreative Art wahrzunehmen und Deiner inneren Bewegung Ausdruck zu verleihen.
Lasst uns gemeinsam die bewegende und verändernde Kraft des Tanzes erfahren!

Tanztherapie ist eine Reise ins Innere ... Mit verschiedenen Körperwahrnehmungs- und Atemübungen kommst Du bei Dir und in Deinem Körper an. In der Bewegung, im Tanz und durch das Spiel mit der Körpersprache hast du die Möglichkeit, Deinem Inneren ein Ventil zu geben und festgehaltene Muster loszulassen.

In angeleiteten Improvisationen, begleitet von verschiedenen Musiken und eingebettet in Übungen aus der Tanzimprovisation, dem Yoga und der achtsamen Körperarbeit, wecken wir unsere Energien und kommen uns selbst und anderen ein Stück näher.

Es ist keine tänzerische Vorerfahrung notwendig.