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Kursdetails
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21H302ST08 Erlebnis - Tanz für Anfäner*innen 65+

Erfahren Sie die anregende Wirkung der Musik und die Vielfalt der Tänze. Nähern Sie sich spielerisch neuen Herausforderungen und finden Sie tanzend zu einem positiven Lebensgefühl. Tänze aus aller Welt, aus verschiedenen Epochen und Kulturen und in verschiedenen Tanzstilen lassen das Tanzen zu einem Gemeinschaftserlebnis werden.
Eine besondere methodische Vorgehensweise ermöglicht es, die Tänze schnell zu erlernen und lustvoll zu tanzen.

"Tanzen kann dazu beitragen, typischen Alterskrankheiten wie Alzheimer, Demenz, Parkinson und Arthrose vorzubeugen. Tanzen trainiert die Motorik, die Bewegung im Raum und geistige Fähigkeiten." Das belegen wissenschaftliche Studien der Universität Bochum.

Hier kommen Menschen zusammen, die Freude an Bewegung, Musik und Geselligkeit haben. Tänzerische Erfahrungen sind für den Einstieg nicht erforderlich.

In den Kursen erlernen die Teilnehmenden vielfältige Aufstellungen, Figuren und einfache sowie anspruchsvolle Schrittkombinationen, die immer wieder neu zusammengefügt werden. Das trainiert das Gehirn, aktiviert unterschiedliche Hirnregionen und verstärkt Koordination und Raumorientierung. Auch der Partnerwechsel innerhalb des Tanzes erfordert volle Konzentration, gutes Reaktionsvermögen und Flexibilität.

Kurs ausgefallen

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