22H1060006 Glückscoaching - Dem Glück im Alltag auf der Spur

Halb voll oder halb leer?? Die Frage nach dem Fu¨llstand des Glases kennen viele Menschen. Wie Sie aus innerer U¨berzeugung zur Antwort „Halb voll!“ finden und sich im Alltag zunehmend positiv ausrichten, ist Thema dieses Kurses. Denn: Optimismus kann man trainieren! Vielza¨hlige alltagspraktische U¨bungen aus dem Achtsamkeits- und Mentaltraining werden erga¨nzt durch angeleitete Meditationen und Entspannungsu¨bungen. Wir widmen uns der Kraft der Worte, erkunden innere U¨berzeugungen, kultivieren Genuss und Wertscha¨tzung in Alltagsmomenten und nutzen ein Vision Board zur Fokussierung auf kurz- und la¨ngerfristige Ziele.

Gönnen Sie sich dieses Impulsseminar für Ihre Ausrichtung auf das Gute im Leben.

Die Dozentin Katharina Madry ist Dipl.-Musikpädagogin (FH), zertifizierte Entspannungspädagogin und Achtsamkeitstrainerin. Sie verfügt über eine langjährige Berufspraxis im Bereich der elementaren Musikpädagogik. Zudem hat sie vielfältige Erfahrungen im Bereich der Erwachsenenbildung und als Dozentin in der beruflichen Fortbildung für pädagogische Fachkräfte.