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Kursdetails
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23F302PH03 Rückenfit

Beugen Sie Rückenbeschwerden vor mit einem aktiven Bewegungsprogramm für die Wirbelsäule! Dazu gehören vor allem Dehn- und Kräftigungsübungen, aber auch Übungsformen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und zur Entspannung.
Der Kursleiter zeigt Ihnen, wie sie mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung Ihren Rücken stärken und ein Ausgleich für einen den Rücken strapazierenden Alltag geschaffen werden kann.
Diese Angebot ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, eine Matte, ein Handtuch sowie ein Getränk mit.

Kursort

Raum 4.R01

ist barrierefrei

Am Kabutzenhof 20 a
18057 Rostock


Termine

Datum
1. Termin am 21.04.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20 a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01
Datum
2. Termin am 28.04.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20 a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01
Datum
3. Termin am 05.05.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20 a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01
Datum
4. Termin am 12.05.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20 a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01
Datum
5. Termin am 09.06.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20 a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01
Datum
6. Termin am 16.06.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20 a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01
Datum
7. Termin am 23.06.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20 a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01
Datum
8. Termin am 30.06.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20 a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01