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Kursdetails
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24F302PE05 Pilates - Grundkurs - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen -

Pilates

"Du wirst dich nach zehn Stunden besser fühlen,
nach zwanzig Stunden besser aussehen und
nach dreißig Stunden wirst du einen
neuen Körper haben." (Joseph H. Pilates)

Ein neues Körpergefühl, eine aufrechte Haltung, mühelose und harmonische Bewegungen und eine verbesserte Körperwahrnehmung sind das Ergebnis des einzigartigen Programms von Joseph Pilates, welches mittlerweile nicht nur Tänzer begeistert. Atmung, Stabilität des Rumpfes, Koordination und Kontrolle der Bewegung fördern die innere und äußere Schönheit. Die dafür notwendigen theoretischen Grundlagen und die auszuführenden Übungen werden Ihnen vermittelt. Ein moderates Programm auf der Matte führt dazu, dass alle Teilnehmenden individuell angepasst trainieren können.

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Kursort

Raum 4.R02

ist barrierefrei

Am Kabutzenhof 20a
18057 Rostock


Termine

Datum
1. Termin am 06.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
2. Termin am 13.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
3. Termin am 27.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
4. Termin am 03.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
5. Termin am 10.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02
Datum
6. Termin am 17.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Am Kabutzenhof 20a, Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02