25F301YE10 Kinder-Yoga*

Zwischen Alltagsroutinen, Verpflichtungen und den verschiedenen Hobbies findet die Eltern-Kind-Bindung immer nur bedingt einen Raum. Viele Familien sind immer mehr getaktet.

Durch diesen Workshop möchten wir gemeinsam den Fokus auf die Eltern-Kind-Bindung legen und diese spielerisch durch Yoga stärken. Kinderyoga macht nicht nur viel Spaß, sondern fördert das Miteinander und bietet körperliche Übungen ohne Leistungs- und Wettbewerbsdruck. Beim Yoga werden Selbst-Wahrnehmung und Körperbewusstsein trainiert sowie Motorik und Konzentration verbessert. Zudem wirkt Yoga beruhigend, kann Ängste und Stress abbauen und soziale Kompetenzen stärken.

Die erfahrene Dozentin wählt altersspezifische Übungen aus. Außerdem werden Eltern, wenn diese teilnehmen wollen, aktiv und verbindend in die Übungen einbezogen. Dieser Tag widmet sich dem Einklang zwischen Körper, Geist und Seele und soll vor allem eins bringen: Freude am Miteinander.