Gesundheit
Gesundheit
Die Volkshochschule Rostock versteht Gesundheit im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ganzheitlich. Mit unseren Angeboten fördern wir eigenverantwortliches gesundheitsorientiertes Handeln der Menschen im Zusammenspiel von psychischen, körperlichen, geistigen und sozialen Komponenten.
Die Kurse im Gesundheitsbereich sind nicht als Therapie vorgesehen, sie dienen ausschließlich der Prävention. Einige unserer Kurse sind durch die Krankenkasse als Präventionsmaßnahme anerkannt und entsprechend gekennzeichnet. Wir freuen uns, wenn sie in unserem vielfältigen Kursangebot fündig werden - bleiben Sie gesund!
| – Status | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
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Thailändisch Kochen* |
Mi. 02.09.2026,
18.30 Uhr |
Lehrküche, Innerstädtisches Gymnasium, Goethestr. | 26H305EK01 |
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Natural Flow Vinyassa / Hatha Yoga - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen - |
Mi. 02.09.2026,
19.00 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02 | 26H301YE01 |
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ADHS bei Erwachsenen - Selbsthilfeforum |
Do. 03.09.2026,
18.00 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 3.L02 | 26H304EH05 |
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Step Aerobic meets Pilates - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen |
Mo. 07.09.2026,
10.00 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02 | 26H302PE02 |
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Fitness und Entspannung 60+ |
Mo. 07.09.2026,
10.30 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01 | 26H301RM01 |
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Hatha-Yoga - Einstieg ab 50 - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen - |
Mo. 07.09.2026,
16.20 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02 | 26H301YE06 |
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Ankommen im eigenen Körper – sanfte Mobilisation, Atem und Entspannung |
Mo. 07.09.2026,
17.30 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 3.L02 | 26H302PH02 |
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Kundalini Yoga = Yoga des Bewusstseins = Yoga der Energie |
Di. 08.09.2026,
9.00 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01 | 26H301YE02 |
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Hatha-Yoga - Einstieg ab 65+ - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen - |
Di. 08.09.2026,
14.30 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02 | 26H301YE11 |
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Hatha-Yoga - Einstieg ab 50, Aufbaukurs - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen - |
Di. 08.09.2026,
16.15 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02 | 26H301YE07 |
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Kundalini Yoga = Yoga des Bewusstseins = Yoga der Energie |
Di. 08.09.2026,
17.00 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01 | 26H301YE04 |
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ADHS bei Erwachsenen - Selbsthilfeforum |
Di. 08.09.2026,
18.00 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 3.L02 | 26H304EH06 |
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Bauch/Beine/Po – Kräftigung, Stretch & Relax |
Mi. 09.09.2026,
17.00 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01 | 26H302PN03 |
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Persisch Kochen* |
Mi. 09.09.2026,
18.30 Uhr |
Lehrküche, Innerstädtisches Gymnasium, Goethestr. | 26H305EK02 |
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Bodyforming – Ganzkörpertraining für Kraft und Form |
Mi. 09.09.2026,
18.45 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01 | 26H302PN04 |
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Zumba® |
Do. 10.09.2026,
17.00 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02 | 26H302TK03 |
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Hatha-Yoga - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen - |
Do. 10.09.2026,
17.30 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01 | 26H301YE08 |
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Hatha-Yoga - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen - |
Do. 10.09.2026,
19.15 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01 | 26H301YE09 |
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Pilates - Grundkurs - keine Bezuschussung durch die Krankenkassen |
Fr. 11.09.2026,
10.00 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02 | 26H302PE03 |
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Dance & Pilates – Beweglichkeit trifft Körperkraft |
Fr. 11.09.2026,
14.30 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02 | 26H302TA04 |
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Zumba® |
Fr. 11.09.2026,
17.30 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R02 | 26H302TK04 |
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Erholsam schlafen – ein Training bei Schlafstörungen |
Fr. 11.09.2026,
18.00 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 3.L02 | 26H301RM02 |
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Gehmeditation* |
Sa. 12.09.2026,
10.00 Uhr |
Barnstorfer Wald | 26H301RM06 |
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Yin Yoga - Ruhe finden & Beweglichkeit fördern |
Mo. 14.09.2026,
16.00 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.R01 | 26H301YE10 |
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Mit Musik "heilen" |
Mo. 14.09.2026,
17.00 Uhr |
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 1.R01 | 26H304MT01 |
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