Programm / Programm
/ Gesundheit / Yoga, Qigong, Tai Chi / Yoga
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/ Gesundheit / Yoga, Qigong, Tai Chi / Yoga
Die uns als Yoga bekannten Körperhaltungen und Atemtechniken wurden in Indien über viele Jahrhunderte entwickelt und erforscht. Durch regelmäßiges Üben von Yoga bildet der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität aus. Die Beobachtung der Atmung verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen. Jeder kann von der Yoga-Praxis profitieren: Aktiven Menschen bietet sie eine Möglichkeit, Stresssymptome zu verringern, ausgeglichener und gelassener zu werden. Menschen mit überwiegend sitzender Tätigkeit finden in ihr einen Ausgleich zu ihrer Alltagstätigkeit sowie Linderung von durch Haltungsfehler verursachten Schmerzen. Seniorinnen und Senioren erhalten und steigern ihr Wohlbefinden durch Yoga bis ins hohe Alter.
Aus hygienischen Gründen wird empfohlen, eigene Matten zu benutzen!

Mi., 17.03.2021, ab 16:45 Uhr

Di., 23.03.2021, ab 09:00 Uhr

Kundalini Yoga (Kursbeginn noch offen! - COVID-19)
- keine Bezuschussung durch Krankenkassen möglich
Mo., 12.04.2021, ab 18:00 Uhr

Kundalini Yoga (Kursbeginn noch offen! - COVID-19)
- keine Bezuschussung durch Krankenkassen möglich
Mo., 12.04.2021, ab 20:00 Uhr

Mo., 30.08.2021, ab 16:45 Uhr

Mo., 30.08.2021, ab 18:30 Uhr

Plätze frei

fast ausgebucht

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Kurs abgeschlossen

Kurs ausgefallen

persönliche Anmeldung erforderlich