Kurse und Veranstaltungen / Kurse und Veranstaltungen / Gesundheit / Yoga, Qigong, Tai Chi / Yoga / Kursdetails
Kurse und Veranstaltungen / Kurse und Veranstaltungen / Gesundheit / Yoga, Qigong, Tai Chi / Yoga / Kursdetails

Kursnummer:
21H302TK04
Kurszeitraum:
06.11.2021 - 06.11.2021
Samstag, 13:00 Uhr - 15:15 Uhr
Kursdauer:
1 x 3 Kursstd.
Material:
bequeme Kleidung, Getränk, ein Handtuch, Turnschuhe
Ein Hula Hoop für Erwachsene (100 cm Durchmesser) kann bei der Kursleiterin, sofern nicht vorhanden, ausgeliehen werden.
Kursgebühren:
19,95 €
Kursort:
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.L01
Am Kabutzenhof 20a
18057 Rostock



Ein Blick in unsere Räume:

Der HULA-HOOP aus Kindertagen ist erwachsen (größer und schwerer) geworden. Mit ihm kann man sich nach flotter Musik so richtig auspowern oder beim meditativen Tanz entspannen und Stress abbauen. Dieser außergewöhnliche Workshop gewährt einen Einblick in das HOOPING (HOOP-DANCE/HOOP-FITNESS) - ein tolles Ganzkörpertraining, welches Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Rhythmusgefühl verbessert, die Fettverbrennung ankurbelt und zudem noch riesigen Spaß macht. Er ist für Frauen und Männer die Lust auf Tanz, Bewegung und positive Veränderungen haben gleichermaßen geeignet.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Sie lernen die Basisübungen (drehen des Reifens um Taille, Hüfte und Hände), welche die Grundlage für Hoop-DANCE oder ein regelmäßiges Workout (HOOP-FITNESS) bilden.

Datum Uhrzeit Dauer Dozent Raum Straße Ort
Sa. 06.11.2021,  13:00 - 15:15 Uhr,  135 Min,  Kerstin Pfletscher,  4.L01,  Am Kabutzenhof 20a,  Am Kabutzenhof 20 a, Raum 4.L01, 


Wir haben technische Probleme! Bitte melden Sie sich telefonisch an, unter: 0381 3814300 oder senden Sie uns eine E-Mail an vhs@rostock.de
Empfehlen


Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Kurse/Veranstaltungen 2021

 


Zur Anzeige benötigen Sie ein Programm, mit dem Sie PDF-Dateien öffnen können.

Öffnungszeiten

Kassenzeiten:
nur donnerstags
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 17:30 Uhr 


Verwaltung:
nur donnerstags
09:00 - 12:00 Uhr und 13:00 - 17:30 Uhr

 

 

Kontakt

Hanse- und Universitätsstadt Rostock
DER OBERBÜGERMEISTER
Volkshochschule
Am Kabutzenhof 20 a
18057 Rostock


Tel.: +49 381 381-4300

Fax: +49 381 381-4325