Programm / Programm / Gesundheit / Yoga, Qigong, Tai Chi / Qigong / Kursdetails
Programm / Programm / Gesundheit / Yoga, Qigong, Tai Chi / Qigong / Kursdetails

Kursnummer:
20H301QI02
Kurszeitraum:
16.09.2020 - 09.12.2020
Mittwoch, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Kursdauer:
12 x 2 Kursstd.
Kursleitung:
Rita Kurtz
Material:
Aus hygienischen Gründen wird empfohlen, eigene Matten zu benutzen!
Kursgebühren:
73,20 €
Kursort:

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Ein Blick in unsere Räume:

Wann haben Sie sich zuletzt Zeit für sich selber genommen? Zeit, um dem Körper Gutes zu tun und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Qigong ist ein ganzheitliches Konzept zur Gesunderhaltung und der Lebenspflege im umfassenden Sinn. Übungen zur Körperhaltung und leicht zu erlernende sanfte Bewegungsformen gehören genauso dazu wie sogenannte stille Übungen und einfache, sehr wirkungsvolle (Selbst-) Massagen. Qigong-Übungen sind sehr vielfältig, und so ist für jeden das Passende dabei: die Gesundheit fördern und stabilisieren, Entspannung finden, Konzentration und geistige Leistung steigern, Skelettsystem und Muskulatur kräftigen und die Beweglichkeit verbessern...

In diesem Kurs lernen Sie Basisübungen des Qigong kennen und erfahren die Natürlichkeit und Leichtigkeit dieser Bewegungen. Die Übungen können von Menschen aller Altersstufen praktiziert werden.

Ihre Kursleiterin lädt Sie ein, gemeinsam zu entdecken, wie sich das spannende Leben entspannt erleben lässt.

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Kursprogramm für das Jahr 2020

 


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Öffnungszeiten

Kassenzeiten:

dienstags  und donnerstags
09:00 - 12:00 Uhr und
13:00 - 17:30 Uhr
  

Infothek:

Montag bis Freitag
09:00 - 18:00 Uhr 

Kontakt

Volkshochschule der Hanse- und Universitätsstadt Rostock
Am Kabutzenhof 20 a
18057 Rostock


Tel.: +49 381 381-4300

Fax: +49 381 381-4325