Kursnummer:
20F302PE04
Kurszeitraum:
27.02.2020 - 14.05.2020
Donnerstag, 17:45 Uhr - 19:15 Uhr
Kursdauer:
12 x 2 Kursstd.
Material:
Handtuch, Turnschuhe, Sportkleidung, Trinken
Kursgebühren:
75,60 €
Kursort:
Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05
Am Kabutzenhof 20a
18057 Rostock



Ein Blick in unsere Räume:

Der Name ist Programm. Bei diesem Ganzkörpertraining stehen schnelle Kicks und kraftvolle Punches im Mittelpunkt. Super für alle, die mal richtig Dampf ablassen und dabei ordentlich ins Schwitzen kommen wollen. Kickboxing ist eine Methode zum Erlernen und Ausbauen der koordinativen und konditionellen Fähigkeiten. Es ist ein systematisches und gelenkschonendes Ganzkörpertraining, bei welchem Kraftausdauer, Maximal- und Schnellkraft trainiert und der Kreislauf und die Fettverbrennung angeregt werden.

Datum Uhrzeit Dauer Dozent Raum Straße Ort
Do. 27.02.2020,  17:45 - 19:15 Uhr,  90 Min,  Hekmat Shbib,  2.R05,  Am Kabutzenhof 20a,  Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05, 
Do. 05.03.2020,  17:45 - 19:15 Uhr,  90 Min,  Hekmat Shbib,  2.R05,  Am Kabutzenhof 20a,  Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05, 
Do. 12.03.2020,  17:45 - 19:15 Uhr,  90 Min,  Hekmat Shbib,  2.R05,  Am Kabutzenhof 20a,  Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05, 
Do. 19.03.2020,  17:45 - 19:15 Uhr,  90 Min,  Hekmat Shbib,  2.R05,  Am Kabutzenhof 20a,  Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05, 
Do. 26.03.2020,  17:45 - 19:15 Uhr,  90 Min,  Hekmat Shbib,  2.R05,  Am Kabutzenhof 20a,  Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05, 
Do. 02.04.2020,  17:45 - 19:15 Uhr,  90 Min,  Hekmat Shbib,  2.R05,  Am Kabutzenhof 20a,  Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05, 
Do. 09.04.2020,  17:45 - 19:15 Uhr,  90 Min,  Hekmat Shbib,  2.R05,  Am Kabutzenhof 20a,  Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05, 
Do. 16.04.2020,  17:45 - 19:15 Uhr,  90 Min,  Hekmat Shbib,  2.R05,  Am Kabutzenhof 20a,  Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05, 
Do. 23.04.2020,  17:45 - 19:15 Uhr,  90 Min,  Hekmat Shbib,  2.R05,  Am Kabutzenhof 20a,  Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05, 
Do. 30.04.2020,  17:45 - 19:15 Uhr,  90 Min,  Hekmat Shbib,  2.R05,  Am Kabutzenhof 20a,  Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05, 
Do. 07.05.2020,  17:45 - 19:15 Uhr,  90 Min,  Hekmat Shbib,  2.R05,  Am Kabutzenhof 20a,  Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05, 
Do. 14.05.2020,  17:45 - 19:15 Uhr,  90 Min,  Hekmat Shbib,  2.R05,  Am Kabutzenhof 20a,  Am Kabutzenhof 20 a, Raum 2.R05, 



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Kursprogramm für das Jahr 2020

 


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Kontakt

Volkshochschule der Hanse- und Universitätsstadt Rostock
Am Kabutzenhof 20 a
18057 Rostock


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Fax: +49 381 381-4325