Programm / Programm / Gesundheit / Yoga, Qigong, Tai Chi / Qigong / Kursdetails
Programm / Programm / Gesundheit / Yoga, Qigong, Tai Chi / Qigong / Kursdetails

Kursnummer:
19H301QI02
Kurszeitraum:
18.09.2019 - 04.12.2019
Mittwoch, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Kursdauer:
12 x 2 Kursstd.
Material:
Aus hygienischen Gründen wird empfohlen, eigene Matten zu benutzen!
Kursgebühren:
73,20 €
Kursort:
DRK Familienbildungsstätte, Brahestr. 37, 18059 Rostock, Raum 3
Brahestr. 37
18059 Rostock



Ein Blick in unsere Räume:

Wann haben Sie sich zuletzt Zeit für sich selber genommen? Zeit, um dem Körper Gutes zu tun und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Qigong ist ein ganzheitliches Konzept zur Gesunderhaltung und der Lebenspflege im umfassenden Sinn. Übungen zur Körperhaltung und leicht zu erlernende sanfte Bewegungsformen gehören genauso dazu wie sogenannte stille Übungen und einfache, sehr wirkungsvolle (Selbst-) Massagen. Qigong-Übungen sind sehr vielfältig, und so ist für jeden das Passende dabei: die Gesundheit fördern und stabilisieren, Entspannung finden, Konzentration und geistige Leistung steigern, Skelettsystem und Muskulatur kräftigen und die Beweglichkeit verbessern...

In diesem Kurs lernen Sie Basisübungen des Qigong kennen und erfahren die Natürlichkeit und Leichtigkeit dieser Bewegungen. Im Zentrum des Kurses steht das Erlernen der Harmonieübungen. Die Übungen können von Menschen aller Altersstufen praktiziert werden.

Ihre Kursleiterin lädt Sie ein, gemeinsam zu entdecken, wie sich das spannende Leben entspannt erleben lässt.

Datum Uhrzeit Dauer Dozent Raum Straße Ort
Mi. 18.09.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Rita Kurtz,  Brahestr. 37,  DRK Familienbildungsstätte, Brahestr. 37, 18059 Rostock, Raum 3, 
Mi. 25.09.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Rita Kurtz,  Brahestr. 37,  DRK Familienbildungsstätte, Brahestr. 37, 18059 Rostock, Raum 3, 
Mi. 02.10.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Rita Kurtz,  Brahestr. 37,  DRK Familienbildungsstätte, Brahestr. 37, 18059 Rostock, Raum 3, 
Mi. 09.10.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Rita Kurtz,  Brahestr. 37,  DRK Familienbildungsstätte, Brahestr. 37, 18059 Rostock, Raum 3, 
Mi. 16.10.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Rita Kurtz,  Brahestr. 37,  DRK Familienbildungsstätte, Brahestr. 37, 18059 Rostock, Raum 3, 
Mi. 23.10.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Rita Kurtz,  Brahestr. 37,  DRK Familienbildungsstätte, Brahestr. 37, 18059 Rostock, Raum 3, 
Mi. 30.10.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Rita Kurtz,  Brahestr. 37,  DRK Familienbildungsstätte, Brahestr. 37, 18059 Rostock, Raum 3, 
Mi. 06.11.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Rita Kurtz,  Brahestr. 37,  DRK Familienbildungsstätte, Brahestr. 37, 18059 Rostock, Raum 3, 
Mi. 13.11.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Rita Kurtz,  Brahestr. 37,  DRK Familienbildungsstätte, Brahestr. 37, 18059 Rostock, Raum 3, 
Mi. 20.11.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Rita Kurtz,  Brahestr. 37,  DRK Familienbildungsstätte, Brahestr. 37, 18059 Rostock, Raum 3, 
Mi. 27.11.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Rita Kurtz,  Brahestr. 37,  DRK Familienbildungsstätte, Brahestr. 37, 18059 Rostock, Raum 3, 
Mi. 04.12.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Rita Kurtz,  Brahestr. 37,  DRK Familienbildungsstätte, Brahestr. 37, 18059 Rostock, Raum 3, 


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Kursprogramm für das Jahr 2018

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