Programm / Programm / Gesundheit / Yoga, Qigong, Tai Chi / Qigong / Kursdetails
Programm / Programm / Gesundheit / Yoga, Qigong, Tai Chi / Qigong / Kursdetails

Kursnummer:
19H301QI01
Kurszeitraum:
09.09.2019 - 02.12.2019
Montag, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Kursdauer:
12 x 2 Kursstd.
Material:
Keine Matten vorhanden, bitte mitbringen!
Kursgebühren:
73,20 €
Kursort:
Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d
Danziger Str. 45 d
18107 Rostock



Ein Blick in unsere Räume:

Qigong ist eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), bei der wir durch Bewegungen aktiv werden. Körperfunktionen werden angeregt, der Körper stabilisiert und mobilisiert. Gleichzeitig sind wir wach im Geiste, bringen die Energien harmonisierend in Fluss. Qigong-Übungen wirken ganzheitlich, also nicht nur für das Wohlbefinden des Körpers, sie bringen uns in Ruhe und Entspannung, lassen uns zu uns selbst finden. Entspannungs- und Atemübungen oder Elemente der stillen Meditation stimmen die Teilnehmenden auf die Kursstunden ein. Stehen und Gehen werden als Grundlage jeglicher Qigong-Übung erlernt, vertieft und gefestigt. Im Verlauf des Kurses erlernen die Teilnehmenden verschiedene Übungen für Energieaufbau und Regulation. Dies sind sehr weiche, runde Bewegungsabläufe. Der Kurs richtet sich sowohl an Qigong-Einsteiger als auch an bereits Qigong-Praktizierende. Die Vielfalt von Qigong-Übungen ist derart groß, dass es immer wieder Neues zu entdecken, zu erlernen und zu erfahren gibt.

Datum Uhrzeit Dauer Dozent Raum Straße Ort
Mo. 09.09.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Kerstin Wegner,  Danziger Str. 45 d,  Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d, 
Mo. 16.09.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Kerstin Wegner,  Danziger Str. 45 d,  Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d, 
Mo. 23.09.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Kerstin Wegner,  Danziger Str. 45 d,  Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d, 
Mo. 30.09.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Kerstin Wegner,  Danziger Str. 45 d,  Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d, 
Mo. 14.10.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Kerstin Wegner,  Danziger Str. 45 d,  Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d, 
Mo. 21.10.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Kerstin Wegner,  Danziger Str. 45 d,  Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d, 
Mo. 28.10.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Kerstin Wegner,  Danziger Str. 45 d,  Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d, 
Mo. 04.11.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Kerstin Wegner,  Danziger Str. 45 d,  Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d, 
Mo. 11.11.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Kerstin Wegner,  Danziger Str. 45 d,  Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d, 
Mo. 18.11.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Kerstin Wegner,  Danziger Str. 45 d,  Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d, 
Mo. 25.11.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Kerstin Wegner,  Danziger Str. 45 d,  Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d, 
Mo. 02.12.2019,  18:00 - 19:30 Uhr,  90 Min,  Kerstin Wegner,  Danziger Str. 45 d,  Mehrgenerationenhaus Lütten Klein, Danziger Str. 45 d, 



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Kursprogramm für das Jahr 2019

Kursprogramm für das Jahr 2018

Kursprogramm für das Jahr 2017


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