Programm / Programm / Kursdetails
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Kursnummer:
19H302PR04
Kurszeitraum:
05.09.2019 - 12.12.2019
Donnerstag, 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Kursdauer:
12 x 2 Kursstd.
Material:
Keine Matten vorhanden, bitte mitbringen!
Kursgebühren:
73,20 €
Kursort:
Gesundheitsraum, Klopstockstraße 19, 18057 Rostock
Klopstockstraße 19
18057 Rostock



Ein Blick in unsere Räume:

Probleme mit dem Rücken - wer kennt sie nicht? Rückenschmerzen sind inzwischen zu einer Volkskrankheit geworden. Vielfach sind sie die Folge von Bewegungsmangel und einseitiger körperlicher Belastung. Um langfristig die Schmerzen zu beseitigen, hilft nur ein gezieltes Rückentraining. Im Kurs "präventives Rückentraining" wird durch spezielle Übungen die abgeschwächte Muskulatur gekräftigt und die verkürzte Muskulatur gedehnt. Darüber hinaus werden Methoden zur Entspannung vorgestellt und erlernt sowie Tipps für einen starken Rücken im Alltag, Beruf und Sport gegeben. Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die schon einmal Probleme mit dem Rücken hatten, aber auch an diejenigen, die Rückenschmerzen vorbeugen möchten.

Datum Uhrzeit Dauer Dozent Raum Straße Ort
Do. 05.09.2019,  16:30 - 18:00 Uhr,  90 Min,  Susanne Taszus,  Klopstockstraße 19,  Gesundheitsraum, Klopstockstraße 19, 18057 Rostock, 
Do. 12.09.2019,  16:30 - 18:00 Uhr,  90 Min,  Susanne Taszus,  Klopstockstraße 19,  Gesundheitsraum, Klopstockstraße 19, 18057 Rostock, 
Do. 19.09.2019,  16:30 - 18:00 Uhr,  90 Min,  Susanne Taszus,  Klopstockstraße 19,  Gesundheitsraum, Klopstockstraße 19, 18057 Rostock, 
Do. 26.09.2019,  16:30 - 18:00 Uhr,  90 Min,  Susanne Taszus,  Klopstockstraße 19,  Gesundheitsraum, Klopstockstraße 19, 18057 Rostock, 
Do. 17.10.2019,  16:30 - 18:00 Uhr,  90 Min,  Susanne Taszus,  Klopstockstraße 19,  Gesundheitsraum, Klopstockstraße 19, 18057 Rostock, 
Do. 24.10.2019,  16:30 - 18:00 Uhr,  90 Min,  Susanne Taszus,  Klopstockstraße 19,  Gesundheitsraum, Klopstockstraße 19, 18057 Rostock, 
Do. 07.11.2019,  16:30 - 18:00 Uhr,  90 Min,  Susanne Taszus,  Klopstockstraße 19,  Gesundheitsraum, Klopstockstraße 19, 18057 Rostock, 
Do. 14.11.2019,  16:30 - 18:00 Uhr,  90 Min,  Susanne Taszus,  Klopstockstraße 19,  Gesundheitsraum, Klopstockstraße 19, 18057 Rostock, 
Do. 21.11.2019,  16:30 - 18:00 Uhr,  90 Min,  Susanne Taszus,  Klopstockstraße 19,  Gesundheitsraum, Klopstockstraße 19, 18057 Rostock, 
Do. 28.11.2019,  16:30 - 18:00 Uhr,  90 Min,  Susanne Taszus,  Klopstockstraße 19,  Gesundheitsraum, Klopstockstraße 19, 18057 Rostock, 
Do. 05.12.2019,  16:30 - 18:00 Uhr,  90 Min,  Susanne Taszus,  Klopstockstraße 19,  Gesundheitsraum, Klopstockstraße 19, 18057 Rostock, 
Do. 12.12.2019,  16:30 - 18:00 Uhr,  90 Min,  Susanne Taszus,  Klopstockstraße 19,  Gesundheitsraum, Klopstockstraße 19, 18057 Rostock, 


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Am Kabutzenhof 20 a
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