Programm / Programm / Kursdetails
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In diesem Kursangebot besinnen wir uns auf die von der Natur ursprünglich vorgegebenen Bewegungsmöglichkeiten Gehen und Laufen. Die Teilnehmenden werden eine Einführung vom Walking über das Nordic Walking bis zum Jogging erhalten und feststellen, dass flottes Walken genauso schnell ist, wie entspanntes Joggen. Nach Ende des Kurses entscheidet jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer für sich, welche Form für sie/ihn persönlich die effektivste Ausdauerschulung ist. Kräftigung und Dehnung und viel frische Luft gehören natürlich auch zur Kursstunde. Wir treffen uns bei jedem Wetter mit wetterfester Kleidung und Sportschuhen.

Datum Uhrzeit Dauer Dozent Raum Straße Ort
Mi. 24.04.2019,  15:15 - 16:45 Uhr,  90 Min,  Renate Vogel,    Unisportplatz am Waldessaum, 
Mi. 08.05.2019,  15:15 - 16:45 Uhr,  90 Min,  Renate Vogel,    Unisportplatz am Waldessaum, 
Mi. 15.05.2019,  15:15 - 16:45 Uhr,  90 Min,  Renate Vogel,    Unisportplatz am Waldessaum, 
Mi. 22.05.2019,  15:15 - 16:45 Uhr,  90 Min,  Renate Vogel,    Unisportplatz am Waldessaum, 
Mi. 29.05.2019,  15:15 - 16:45 Uhr,  90 Min,  Renate Vogel,    Unisportplatz am Waldessaum, 
Mi. 05.06.2019,  15:15 - 16:45 Uhr,  90 Min,  Renate Vogel,    Unisportplatz am Waldessaum, 



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Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Kursprogramm für das Jahr 2019

Kursprogramm für das Jahr 2018

Kursprogramm für das Jahr 2017


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Kontakt

Volkshochschule der Hanse- und Universitätsstadt Rostock
Am Kabutzenhof 20 a
18057 Rostock


Tel.: +49 381 381-4300

Fax: +49 381 381-4325